こんにちは 若いころは気にしなかった、 『おばさん』 という言葉。 年をとるにつれて 『おばさん』 という単語は使いどころが 難しくなってくるもです。 おばさん扱いされるのを 極端に嫌う人もいるため、 口に出す際は注意が必要です。 今日は 『おばさん』 と思われないために知っておきたい 『おばさん』 の行動を紹介します...

こんにちは アンチエイジングについて 「どのように対処したらいいのかわからない」 「忙しくて対処できない」 「経済的な余裕はない」 「年だから、しかたない」 という方のために！ 今日は スーパーやコンビニで購入できて 手頃な価格の アンチエイジングに効果のある食材５選！ 【後編】を紹介します。   【前編】は...

こんにちは 年齢を重ねると 肌の老化 薄毛 加齢臭 メタボ 物忘れ 集中力の低下 など、 個人差はありますが、 大なり小なり、 悩みを抱えてしまいます。 「どのように対処したらいいのかわからない」 「忙しくて対処できない」 「経済的な余裕はない」 「年だから、しかたない」 という方が以外に多いです。 アンチエイジングに...

こんにちは 今週は防災週間なので、 地震発生を想定しての 記事を書きます。 突然の地震発生！ いつも自宅にいるとは限りません。 河川の周辺地域で地震発生のとき、 身を守るためにするべき行動、 身を守るためにしてはいけない行動、 について紹介します。 昨夜もテレビで緊急ニュース速報が流れました。 突然！ “ピッコン・ピッ...

こんにちは 今週は防災週間なので、 地震発生を想定しての 記事を書きます。 突然の地震発生！ いつも自宅にいるとは限りません。 商店街・アーケード街で地震発生のとき、 身を守るためにするべき行動、 身を守るためにしてはいけない行動、 について紹介します。 いつ大地震がおきても おかしくないんですよ。 災害時は 『自分の...

こんにちは 今週は防災週間なので、 地震発生を想定しての 記事を書きます。 突然の地震発生！ いつも自宅にいるとは限りません。 木造家屋の密集地で地震発生のとき、 身を守るためにするべき行動、 身を守るためにしてはいけない行動、 について紹介します。 地震発生時の 人的被害の大多数は、 発生直後の数分で 生死の分かれ目...

こんにちは 今週は防災週間なので、 地震発生を想定して 記事を書きます。 突然の地震発生！ いつも自宅にいるとは限りません。 映画館・ショッピングモールで地震発生のとき、 身を守るためにするべき行動、 身を守るためにしてはいけない行動、 について紹介します。 現在、発生が心配されている 首都直下地震、 南海トラフ地震 ...

こんにちは 今週は防災週間なので、 地震発生を想定して 記事を書きます。 突然の地震発生！ いつも自宅にいるとは限りません。 エレベーターの中で地震発生のとき、 身を守るためにするべき行動、 身を守るためにしてはいけない行動、 について紹介します。 このところ、 全国各地で 大きな地震や 噴火が 観測されるようになりま...