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生活 ( 2 )

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椅子座り派?床座り派? 椅子の生活と床座り生活のメリット・デメリット

こんにちは 最近はフローリングを採用している居室も多く、正座ではなく椅子に座った生活をしている人も多くなっています。 その一方で「やはり日本人は畳だよ!」という人もまだまだいるのも間違いありません。 今日は 椅子座り、床座りの生活、それぞれのメリットとデメリットを紹介します。 簡単な体操も紹介しているので試してみてくだ...

毛細血管が、美容、健康、老化、全てを左右する!毛細血管を増やしましょう!

こんにちは 健康診断で病名はつかないものの、加齢にしたがい、なんとなく不調が続くことがあります。 最新の研究で、その原因は、身体のすみずみまで栄養を届ける“毛細血管”の老化にあることがわかってきました。 一方で、老化した毛細血管は再生可能なことも判明しています。 不調や老化のカギを握る“人体最大の臓器” 美容や健康の要...

布団?ベット?どっちが身体に良いの?メリットとデメリットを比べてみました!

こんにちは 玄関で靴を脱ぐ、という習慣は残ってはいるものの、かなりの部分で生活の欧米化が進んでいる我々日本人の生活です。 一日の終わりにその日の疲れをとるための睡眠も、「ベッド派」が増えているのではないでしょうか? 布団とベットはどっちが身体に良いのでしょうか? 布団とベットのメリットとデメリットについて紹介します。 ...

お年玉で残ったぽち袋はどうしていますか?ぽち袋をオシャレに!粋に!使ってみませんか?

人づきあいの達人はいつも持っている 人づきあいの達人は、いつも手帳にぽち袋を忍ばせておくといいます ちょっとしたお礼や心付けをぽち袋に入れて渡せたら、常日頃から人を大切にする方なんだと感心されることでしょう。

「向かい干支」はあなたの「守り干支」向かい干支ってご存知ですか? 干支で見る相性は?

向かい干支とは、十二支 (子・丑・寅・卯・辰・巳・午・未・申・酉・戌・亥)を円に並べたときに、自分の干支の向かい側にくる干支をさします。 たとえば、子の向かい干支は午、戌の向かい干支は辰になり、自分の干支から6つ目(自分の干支を入れると7番目)にあたります。

小学生が自由研究にも使える!簡単エコバック!針不要!糸不要!用意するのは着なくなったTシャツとハサミだけ!!!

こんにちは 子供達が楽しみにしていた夏休みも 残りわずかとなってしまいましたにしていた この季節の定番と言えば 残された夏休みの宿題です 今日は 小学校の低学年が 夏休みの自由研究で作れるくらい 驚くほど簡単に作れる "エコバックの作り方" を紹介させて頂きます 簡単エコバックと言うくらいですから 誰にでも、失敗なく簡...

夏場の生ゴミや排水口の強烈な不快な臭い! 強烈な臭いを減らすためにやるべき簡単な作業

夏場の生ゴミや排水口の 強烈な臭いを減らすために やるべき簡単な作業 フタ付きのゴミ箱を用意するのは もちろんですが ゴミ箱に入れる前に ひと手間加えて 雑菌の繁殖をおさえて 生ゴミから出る強烈な臭いを減らしましょう

布団を洗濯してみました。快適な睡眠を取ることは健康を維持するために絶対に必要なことです。 布団の状態を快適にして良い睡眠を取りましょう ー その2

洗ってみた結果は 綿が膨らみ布団に厚みが出て ふっくらして良い感じです 脱水もしたので1日で乾きました とても、残念ですが 家で洗濯するのは子供用の布団が限界の様です 大人用の綿の布団の洗濯は コインランドリーを探すしかありません 息子の羽毛布団の方は大成功です