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お肌の曲がり角は28歳!頭皮と髪の曲がり角も28歳!曲がり角を過ぎたらどうしたらいいの?

お肌の曲がり角は28歳!頭皮と髪の曲がり角も28歳!曲がり角を過ぎたらどうしたらいいの?

こんにちは

お肌の曲がり角は
28歳!
というのは
よく聞きますし、
皆さんご存知と
思います。

頭皮と
髪にも曲がり角
があったんです。

頭皮と髪の曲がり角は
お肌と同じ
28歳!
だったんです。

今日は
お肌の曲がり角も
頭皮の曲がり角も
髪の曲がり角も
曲がってしまった
私たちが
いつまでも
ツヤツヤな髪で
いるために
気を付けること。
を紹介します。

髪の老化はいつから始まる?

年齢とともに増える髪の悩み!

それは髪の老化が原因です。

白髪や
薄毛は
髪の老化現象として
一般的です。

髪のハリ
髪のコシ
髪のツヤ
などの減少といった悩みは
実は髪の老化の初期症状です。

お肌が年齢とともに
水分量や
コラーゲン量が
減少して行くように、
頭皮や
髪も
年齢とともに
変化していきます。

頭皮や
髪の老化は
いつごろから、
どのように
始まるのでしょうか?

髪の内部には脂質があります

健康な髪は
脂質を持ち
髪の潤いやツヤを保っています。

髪内部の脂質量は
残念なことですが、
年齢とともに
緩やかに減少し、
潤いや
ツヤが
なくなっていきます。

髪の量

私たち日本人の平均は
約10万本
と言われています。

その量は
30代から
緩やかに減少し、
年齢を重ねるうちに
少なくなっていきます。

その結果
全体的に
薄くなるように感じます。

髪の太さ

髪の太さは
男性が20代前半、
女性が30代後半
がピークでもっとも太く。

その後は、
緩やかに
細くなり
ハリや
コシ
がなくなっていきます。

個人差はありますが
髪の変化は
30代から始まり
40代になり気になり始めます。

その後、
具体的な悩みとして
現れてきます。

髪の
ハリ
コシ
がなくなってきた。

ボリュームがなくなってきた、

髪の立ち上がりが悪い。

と、感じているのなら
頭皮と
髪の
老化が進行している
可能性があります。

髪の老化の原因は頭皮の老化が原因

頭皮をケアする事が髪の老化を防ぎます。

髪の老化の原因は
髪が生まれてくる根本(毛根)
にあります。

毛根の老化の原因は
頭皮にあります。

約10万本の毛根のある
「頭皮」
の老化が
毛根と
髪を
老化させる
ということが
わかっています。

頭皮と
お顔は
1枚の皮膚で繋がった同じ皮膚。

基本的な構造は同じです。

お肌の曲がり角が
28歳と言われるように、

頭皮
髪にも
曲がり角があります。

気にしない方が多いのですが、
頭皮
髪の
曲がり角も
お肌と同じ
28歳です。

頭皮も
潤い
ハリ
コシ
弾力
の低下は
28歳から始まります。

頭皮が老化することで
潤い
ハリ
コシ
弾力
のある髪が育てられなく
なってしまいます。

その影響が40代で
具体的な症状として
髪に現れてきます。

髪の老化を防ぐためには、
28歳を過ぎたら
頭皮をケアする
必要があります。

まだまだ誤解の多い頭皮のケア方法

すこし前までは
頭皮ケア=薄毛の為のケア
というイメージでした。

最近では
「頭皮ケア」
という言葉を
良く聞くようになりました。

頭皮をケアすることが
一般的になってきています。

「頭皮をケアする」
という意識は
浸透してきたものの、
具体的な
ケアの方法については
まだまだ誤解が多いようです。

シャンプー方法なども
間違った手順
間違った方法
をしている方が沢山います。

正しいシャンプーの方法は
こちらで、詳しく解説しています
こちらもご覧ください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
正しいシャンプーができていますか?間違ったシャンプーは抜け毛・薄毛・深刻な問題を起こします!

間違って行うと、
頭皮ケアを
してるつもりが
逆に頭皮を傷つけてしまいます。

正しい知識を持って
正しい手順
正しい方法
で、行うことが
5年後の
髪のために大切です。

髪の老化を防ぐ、正しい頭皮ケア方法

お肌に化粧水や美容液
をつけるように
頭皮にも
保湿と
栄養補給
が大切です。

正しい頭皮ケアとは
具体的には
なにをすれば
よいのでしょうか?

頭皮も
顔も
「1枚で繋がった同じ皮膚」
ということを考えると、
頭皮ケアの基本はお
肌と同じです。

毎日のケアで
「新陳代謝を促す」
「潤いを与える」
「酸化を防ぐ」
「血行を促進する」
の4つを行うことが
頭皮ケアの基本要素
になります。

肌に
NG
とされることは
頭皮にも
悪影響を与えます。

具体的には、
「紫外線」
「擦る」
といった行為は
活性酸素を発生させ、
頭皮の老化を加速させます。
お肌のケアが
クレンジング
洗顔
といった取り除く
ケアから始まり、

化粧水
美容液
などの補うケアで
完結するように。

頭皮ケアのステップも
お肌と同じ
「シャンプーして洗いっぱなし」
ではなく、
汚れを落とした後に
頭皮用エッセンスや
育毛剤で、
保湿や
栄養補給
をすることが重要です。

「お顔と同じ」
という感覚で
商品選びや
ケア方法を
見直してみましょう。

子育てが終わり
自由に使える時間ができた時
少しだけ経済的に余裕ができた時
ここからが
私たちの再出発です
もっと
もっと
しあわせになりましょう

最後まで読んで頂き
ありがとうございました

参考:
あなたの髪年齢は何歳?髪の老化は28歳から
https://allabout.co.jp/gm/gc/409260/

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