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身体に良いコーヒーの飲み方!砂糖、ミルクは健康に悪い?うそ?本当?

こんにちは 今日は、身体に良いコーヒーの飲み方を紹介します。 仕事中の休憩時間にコーヒーを飲むこと、よくあります。 カフェに行けば、砂糖とミルクの追加について聞かれたりもします。 実はコーヒーにいれる砂糖とミルク、ごく少量でもカロリーには3~5倍もの差がつきます。 コーヒーは、砂糖もミルクも入れないブラックが一番身体に...