こんにちは 身体が硬いと太る？ 柔らかいと痩せやすい？ そんな話を聞いたことがありませんか？ そんなことない！ と思っている方もいらっしゃるでしょうが、これは本当のことなんです。 今日は身体が硬いと太る、柔らかいと痩せやすいその理由を解説します。 身体が硬い人でも手軽に実践できる、肩甲骨＆お腹のストレッチ...