Happy life

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September, 2016

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今が旬のサンマですが、簡単な一手間で、世界一旨いサンマの塩焼き ができました

世界一旨い!サンマの塩焼きの作り方! 今からご紹介する 世界一旨いサンマの塩焼きは サンマの生臭さがなくなり 魚の嫌いなお子さんも喜んで食べてくれます そして 身の弾力が出て「旨み」が増幅します 今までのように普通に焼いた サンマの塩焼きとは 全然違う 世界一旨いサンマの塩焼きです

あれっ?何をしようとしたんだっけ???物忘れが起きる訳!物忘れを減らす方法は?

物忘れは脳の中にあるメモ帳の様な 働きをする部分が、脳の老化で 小さくなってしまうために起きてしまいます この脳の中のメモ帳のことを ワーキングメモリーと言います ワーキングメモリーが小さくなると メモが入りきれずに ワーキングメモリーに書かれることはなく あれっ??? なんだったっけ? と、なってしまうのです

40代で運動しないと脳が萎縮しやすくなる??? 20年後の健康な身体は今の行動でつくられます

日本には昔から認知症があったのでしょうか? 医療が進歩して寿命が伸びたから 増えたこともあるでしょうが それだけでしょうか? この記事を読んで思いました 40代で運動しないと脳が萎縮しやすくなる ここに、日本の認知症が増えた原因を 見つけたような気がします