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RSウイルス感染症ってなに?【乳児に感染させてはいけない感染症です】感染・入院から1年が経ちました!

こんにちは 我が家の孫が RSウイルス感染症 に感染し 入院してから 1年が過ぎました。 そして今年も RSウイルス感染症の 流行が始まっています。 今日は RSウイルス感染症 について紹介します。 お孫さんがいらっしゃる方は、 RSウイルス感染症に 感染しないように できる限りの予防を してあげてください。 RSウイ...

中高年の37%は認知症に不安を持っています!高齢者の約4人に1人が認知症?認知症は怖い?

こんにちは 今日は 太陽生命保険が 中高年を対象に ・健康への不安 ・認知症への不安 について 調査をした結果が 納得だったので 紹介します。 (2017年3~4月に実施) 認知症は怖い? 65歳以上高齢者の 約4人に1人が 認知症 又は 認知症予備群 と言われています。 中高年の4割近くが 認知症になるのが怖い! と...

ノンカフェイン・カフェインレス・デカフェご存知ですか?ノンカフェイン・カフェインレス・デカフェの違いはなに?

こんにちは コンビニやカフェでも買える、 様々な種類の ノンカフェイン飲料 カフェインレス飲料 デカフェ それぞれの違いと特徴は? 覚醒効果のある カフェインを含む コーヒーやお茶は、 一日何杯までなら 大丈夫なのでしょうか? 今日は カフェインを控えたい人や 妊娠中の方にもおすすめの カフェイン少なめの ノンカフェイ...

具だくさんの味噌汁!『一汁一菜でよいという提案』

こんにちは 暑さが和らいできて、 暖かいものが 「美味しい!」 と、感じられる季節になりました。 今日は おいしくて栄養満点の 具だくさん味噌汁 を紹介します。 家庭の味が出る「味噌汁」 味噌・出汁・具材でバリエーションは無限? 味噌汁は 味噌 出汁(だし) 具材 の組み合わせで 色々と美味しい 味噌汁が作れます。 味...

脳梗塞!心筋梗塞!突然死を遠ざける!5つの食材!

こんにちは 血管が詰まって 脳や心臓への 酸素供給が途絶えることで 起こる 脳梗塞や 心筋梗塞。 今日は 脳梗塞 心筋梗塞 などの原因となる 動脈硬化 突然死 を遠ざける。 5つの食材! を紹介します。 心疾患と脳血管疾患は、 日本人の28%が 命を落とす病気です。 悲劇は突然はやってきません! 「○○さんが、突然倒れ...

おばさんになりたくない人がしてはいけない!禁断の10個の行動

こんにちは 今日は 何気なくやってしまう おばさんの10個の 行動を紹介します。 おばさんになりたくない人は おばさんの10個の 特徴を遠ざけましょう。 禁断の10個のですよ おばさんになりたくない人がしてはいけない! 禁断の10個の行動 私も、おばさんくさい! って思われているかも? あなたは、 大丈夫ですか? 街や...

いつからおばさん?何をするとおばさん?あなたはおばさん?

こんにちは 若いころは気にしなかった、 『おばさん』 という言葉。 年をとるにつれて 『おばさん』 という単語は使いどころが 難しくなってくるもです。 おばさん扱いされるのを 極端に嫌う人もいるため、 口に出す際は注意が必要です。 今日は 『おばさん』 と思われないために知っておきたい 『おばさん』 の行動を紹介します...

体臭、メタボ、物忘れに効果な食材はなに?アンチエイジングに効果のある食材5選!【後編】

こんにちは アンチエイジングについて 「どのように対処したらいいのかわからない」 「忙しくて対処できない」 「経済的な余裕はない」 「年だから、しかたない」 という方のために! 今日は スーパーやコンビニで購入できて 手頃な価格の アンチエイジングに効果のある食材5選! 【後編】を紹介します。   【前編】は...

体臭、メタボ、物忘れに効果な食材はなに?アンチエイジングに効果のある食材5選!【前編】

こんにちは 年齢を重ねると 肌の老化 薄毛 加齢臭 メタボ 物忘れ 集中力の低下 など、 個人差はありますが、 大なり小なり、 悩みを抱えてしまいます。 「どのように対処したらいいのかわからない」 「忙しくて対処できない」 「経済的な余裕はない」 「年だから、しかたない」 という方が以外に多いです。 アンチエイジングに...

地震が起きた時!エレベーターの中にいました!地震時、エレベーターの中での正しい行動は?

こんにちは 今週は防災週間なので、 地震発生を想定して 記事を書きます。 突然の地震発生! いつも自宅にいるとは限りません。 エレベーターの中で地震発生のとき、 身を守るためにするべき行動、 身を守るためにしてはいけない行動、 について紹介します。 このところ、 全国各地で 大きな地震や 噴火が 観測されるようになりま...