Happy life

50代60代の女性が自分が思い描く通りの華やかなで身も心も豊かなセカンドライフを送るためのメディア

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正しいシャンプーができていますか?間違ったシャンプーは抜け毛・薄毛・深刻な問題を起こします!

こんにちは 毎日行っているシャンプー。 あなたは正しくできていますか? 正しいシャンプーができていないと、 抜け毛や 薄毛 など深刻なトラブルを引き起こします。 今日は 正しいシャンプーの方法 を紹介します。 正しくシャンプーを行えているのは全体の10%以下 日本人のほぼ100%が行っている と言っても過言ではないヘア...

ノンカフェイン・カフェインレス・デカフェご存知ですか?ノンカフェイン・カフェインレス・デカフェの違いはなに?

こんにちは コンビニやカフェでも買える、 様々な種類の ノンカフェイン飲料 カフェインレス飲料 デカフェ それぞれの違いと特徴は? 覚醒効果のある カフェインを含む コーヒーやお茶は、 一日何杯までなら 大丈夫なのでしょうか? 今日は カフェインを控えたい人や 妊娠中の方にもおすすめの カフェイン少なめの ノンカフェイ...

具だくさんの味噌汁!『一汁一菜でよいという提案』

こんにちは 暑さが和らいできて、 暖かいものが 「美味しい!」 と、感じられる季節になりました。 今日は おいしくて栄養満点の 具だくさん味噌汁 を紹介します。 家庭の味が出る「味噌汁」 味噌・出汁・具材でバリエーションは無限? 味噌汁は 味噌 出汁(だし) 具材 の組み合わせで 色々と美味しい 味噌汁が作れます。 味...

脳梗塞!心筋梗塞!突然死を遠ざける!5つの食材!

こんにちは 血管が詰まって 脳や心臓への 酸素供給が途絶えることで 起こる 脳梗塞や 心筋梗塞。 今日は 脳梗塞 心筋梗塞 などの原因となる 動脈硬化 突然死 を遠ざける。 5つの食材! を紹介します。 心疾患と脳血管疾患は、 日本人の28%が 命を落とす病気です。 悲劇は突然はやってきません! 「○○さんが、突然倒れ...

「おばあさん」「おじいさん」と呼ばれる年齢は?女性の15%は何歳になってもいや!

こんにちは 今日は 「おばあさん」「おじいさん」 と呼ばれてもいい年齢は? という質問で イーライフが行った調査結果を 紹介します。 なんと 女性の15%は何歳になってもいや! と回答しています。 あなたは何才から「おばあさん」「おじいさん」と呼ばれてもいいですか? 何歳から 「おばあさん」 「おじいさん」 と呼ばれて...

もうすぐお彼岸です!お彼岸の常識!お彼岸の時期は?2018年のお彼岸情報!

こんにちは 「お彼岸」(おひがん) という言葉は知っていても、 いまいちピンとこないですね。 お彼岸っていつ? なぜお彼岸にお墓参りをするの? お彼岸の由来って? 供える花は? 「ぼたもち」と「おはぎ」の違いは? なぜ「暑さ寒さも彼岸まで」というの? など、お彼岸に関することは 知っているようでも、 いざ説明を求められ...

おばさんになりたくない人がしてはいけない!禁断の10個の行動

こんにちは 今日は 何気なくやってしまう おばさんの10個の 行動を紹介します。 おばさんになりたくない人は おばさんの10個の 特徴を遠ざけましょう。 禁断の10個のですよ おばさんになりたくない人がしてはいけない! 禁断の10個の行動 私も、おばさんくさい! って思われているかも? あなたは、 大丈夫ですか? 街や...

いつからおばさん?何をするとおばさん?あなたはおばさん?

こんにちは 若いころは気にしなかった、 『おばさん』 という言葉。 年をとるにつれて 『おばさん』 という単語は使いどころが 難しくなってくるもです。 おばさん扱いされるのを 極端に嫌う人もいるため、 口に出す際は注意が必要です。 今日は 『おばさん』 と思われないために知っておきたい 『おばさん』 の行動を紹介します...

体臭、メタボ、物忘れに効果な食材はなに?アンチエイジングに効果のある食材5選!【後編】

こんにちは アンチエイジングについて 「どのように対処したらいいのかわからない」 「忙しくて対処できない」 「経済的な余裕はない」 「年だから、しかたない」 という方のために! 今日は スーパーやコンビニで購入できて 手頃な価格の アンチエイジングに効果のある食材5選! 【後編】を紹介します。   【前編】は...

体臭、メタボ、物忘れに効果な食材はなに?アンチエイジングに効果のある食材5選!【前編】

こんにちは 年齢を重ねると 肌の老化 薄毛 加齢臭 メタボ 物忘れ 集中力の低下 など、 個人差はありますが、 大なり小なり、 悩みを抱えてしまいます。 「どのように対処したらいいのかわからない」 「忙しくて対処できない」 「経済的な余裕はない」 「年だから、しかたない」 という方が以外に多いです。 アンチエイジングに...