食事は 食べた物が栄養になるからわかる 運動も 運動すれば筋肉が付くし 血流が良くなったりするからわかる では 睡眠は？ 目には見えなくても 睡眠時間も同じように大切な 働きをしているんです

日本人の平均睡眠時間は 平日で7時間15分 日本人の５人に１人 が不眠に悩み ３人に１人が 睡眠障害を抱えている

日本人ですから 神社・神殿での正しい参拝方法 を身につけて 凛として美しい参拝をしましょう

こんにちは 七五三 の季節がやってきました ７歳 ５歳 ３歳 のお子さんがいる家庭には 大きな行事です お母さんは楽しみだったり  不安になったりでしょうが  重要な行事だからこそ 七五三の由来を知って 一生に一回の七五三を 家族で楽しんで欲しいです 今日は 七五三の由来 七五三にまつわる物の由来 神社の選び方 服装 ...

検診の結果が手元に届いたら すぐに見てみましょう 見る時のポイントは一つです がん検診の結果が 手元に届いたら まずは 封を開けて 中身を確認してみてください

寝る直前の食事は 体重の増加大きな原因です 寝る直前の食事が なぜ体重増加につながるのか？ というと

がんの表面には もろい新生血管が豊富に存在します この新生血管は 通常の血管と少し構造が異なり 血管壁がもろく ちょっとした物理的刺激で 破綻し出血します

モンゴルの マンホール チルドレン って知っていますか？ モンゴルは貧富の差が大きく 子供が育てられない親は ひっそりと子供を 捨て子にしてしまいます 冬は零下30度以下にまでなるモンゴルで 捨て子となった子供達は 生き残るために 地下のマンホールの中で暮らします

マイコプラズマ肺炎は 細菌より小さく ウイルスより大きく 細菌にもウイルスにもない性質を持つ微生物が 気管や喉などの気道に感染し 主に気管から肺で増殖することが特徴 乳幼児に感染した場合は 風邪程度で済むが 学童期に感染した場合は 肺炎を起こしやすく 免疫力が強いほど肺炎になりやすいので 大人が感染した場合も肺炎になる...

私が毎日読ませて頂いている 進行性乳がんで闘病中の小林麻央さんが 9月1日から始めたブログの中で 骨とリンパに乳がんの転移があることを 公表しました